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10 Bonnes Possibilites Pour Ne Pas Se Justifier A Toutes Les Manipulateurs

10 Bonnes Possibilites Pour Ne Pas Se Justifier A Toutes Les Manipulateurs

Si c’est plus fort que nous et que vous etes porte pour vous justifier perpetuellement, aussi je veux que vous sachiez tout de suite que c’est de la tres mauvaise habitude. Du particulier lorsque nous avez affaire a quelques individus manipulatrices.

Avec ce court article, j’ vous explique

  1. Pourquoi nous ne devez nullement nous justifier
  2. De quelle eviter de se justifier

Pourquoi il ne va falloir pas se justifier ?

Pourquoi il ne faudrait nullement se justifier ?

Se justifier tout le temps est de sale habitude que l’on a souvent lorsqu’on ne s’affirme jamais convenablement.

Et si on suit une formation pour l’affirmation de soi, on apprend justement a ne Pas faire l’erreur de se justifier.

Et nous allez voir pourquoi…

Neanmoins, avant Ca, voyons 5 situations concernant lesquelles vous pourriez vous sentir oblige pour nous justifier

Situation n°1 mes s vous invite Afin de de la sortie, nous n’avez vraiment pas besoin d’y aller Pourtant vous n’osez jamais lui dire « pas vrai » sans nous justifier car vous avez eu peur qu’il ne vous comprenne gu « j’ ne pourrais gu venir parce que… »

Situation n°2 Le gendarme nous arrete pour 1 exces de vitesse et au lieu d’accepter Ce reproche, vous nous sentez oblige d’expliquer pourquoi nous n’avez gu respecte votre limitation de vitesse.

Situation n°3 du couple, nous avez eu vraiment le desir de vous choisir quelque chose cela dit, vous nous sentez oblige d’en parler avec Grace a votre conjoint Prealablement d’acheter car nous avez peur qu’il se fache et nous reproche la achat.

Situation n°4 au sein d’ une boutique, vous essayez mon vetement Pourtant Au Final celui-ci ne nous plait jamais. Le vendeur insiste et vous vous sentez oblige pour lui affirmer pourquoi nous ne l’aimez pas (un quelque temps tel si nous deviez nous excuser pour l’avoir essaye ou pour lui Posseder fera perdre des heures).

Situation n°5 Vous arrivez de marriagemindedpeoplemeet profil recherche retard pour votre rendez-vous et a la place pour re re seulement « desole, j’suis en retard », nous vous empresse de trouver des excuses et apporter des raisons a votre retard.

Il ne faudrait pas se justifier concernant 10 raisons principales

  1. Afin que ce refus puisse pertinent et reste est bien compris – et donc ne pas coder Plusieurs malentendus et Plusieurs conflits.
  2. Concernant garder de la communication « assertive » – et garantir l’efficacite rassure Avec toutes vos relations.
  3. Pour ne point tomber dans le piege Plusieurs manipulateurs qui vont revenir toutes ces justifications contre vous – Ce seul fait pour ne pas se justifier aura concernant effet d’eloigner leurs manipulateurs pour vous .
  4. Afin de eviter de devoir vous excuser et nous rabaisser et de la sorte, faire systematiquement passer tous les autres Prealablement vous – vous avez tout a fait Votre DROIT de ne point vous justifier.
  5. Afin de ne point apporter Plusieurs arguments , lequel sont reutilises via l’autre – et ne pas donner Le baton pour nous faire battre !
  6. Pour vous faire davantage respecter et fixer ces fronti s – et ne point nous laisser marcher i  propos des pieds.
  7. Pour eviter de nous sentir coupable – et ne pas coder de nous un sentiment pour culpabilite.
  8. Afin de ne point vous montrer hesitant – Pourtant plutot montrer que nous avez eu de l’assurance ainsi que Notre confiance du vous.
  9. Concernant ne pas vous sentir mal a l’aise si tous vos excuses deviennent Plusieurs mensonges – et Par Consequent ne pas passer pour 1 menteur ou de menteuse !
  10. Concernant ne pas perdre du temps au sein des discussions interminables.

De quelle maniere ne pas se justifier ?

La reponse est assez simple il ne faudrait Manque se justifier .

Voili  plusieurs regles importantes a respecter

1. Soyez clair, franc et bref « je ne veux jamais venir ».

Evitez ceci « je voudrais beaucoup venir… cela dit, j’ ne peux jamais parce que… ».

2. Prenez l’habitude d’utiliser Notre verbe « vouloir » i  la place de « etre en mesure de »

« pas vrai, j’ ne peux pas… » > « non, je ne veux jamais… ».

3. Gardez pour l’esprit qu’en general visuel, lorsqu’on se justifie, cela veut dire que l’on est jamais dans le excellent droit. De , au moment vous vous justifiez, c’est tel si vous donniez a l’autre Notre droit de juger ce choix ou votre comportement. En realite, c’est nous , lequel etes seul juge de toutes vos panel !

5. Montrez-vous evidemment de nous de regardant surtout votre interlocuteur droit au sein des yeux.

7. I  la place pour vous justifier, appliquez J’ai technique en disque raye , lequel consiste pour repeter ma aussi phrase quelques fois jusqu’a votre que l’autre personne comprenne.

« non, j’ ne desire nullement ! » (sans se justifier)

Quand l’autre personne nous relance (ou nous presse pour nous justifier), nous repetez seulement

« pas vrai, je ne veux pas, bravo . »

Surtout, surtout, gu d’enervement, gu d’agressivite et aucun signe d’impatience vous demeurez reellement calme et vous tenez bon c’est a re re que vous ne donnez Manque d’explication.

« je suis vraiment desole mais c’est pas vrai, j’ ne veux vraiment gu . »

Auteur pour cet article Michael LIZEN – Copyright ©2016 All Rights Reserved – Tous Droits Reserves

7 remarques

Salut, J’ai voulu nous faire part d’un situation que vit ces jours-ci et qui me pese. Le meilleur ami ou en minimum votre que j’ croyais etre mon meilleur ami m’a demande mon avis dans un sujet d’actualite, Cela m’a fourni son avis sans jugement, j’ lui ai transmit le avis tout seulement sans jugement d’autrui, j’ai du coup un revers pour sa part ou y n’etait Manque d’accord avec Grace a moi et que quand je suivais mon avis il me souhaitait de vie pour merde (Salut deja l’ami) au sein d’ mon second moment Cela m’a demande de me justifier avec Grace a Plusieurs arguments pour appuyer mon avis Le que je n’ai vraiment gu fera vu nos anecdotes qu’il m’a laisse entendre via le avis. J’ lui ai repondu que je n’avais nullement a me justifier que notre avis reste notre avis et que j’ ne parle gu la pour le persuader, simplement qu’il suive son chemin et mon emmenagement j’habite Un mien. Cette raison Ceci a provoque chez lui 1 reaction en chaine ou J’me suis fais ruer pour message disant que j’etais oblige pour apporter les arguments que c’etait Afin de notre bien. Rassurez-vous, c’etait via message et j’ai pris J’ai decision pour Un bloquer Dans l’optique de ne Pas me Realiser harceler par quelques messages de ce genre.

Afin de appuyer mon experience avec Grace a une telle personne, j’ai vecu plusieurs fois quelques scenes ou nous avons joue du f t dans console que personnellement je deteste (Neanmoins, pour lui Realiser ravissement) j’ai l’habitude de perdre a ces jeux et ce qui ne me derange Manque, en revanche quand je marque 1 but ca declenchait souvent chez lui Plusieurs reactions reellement violentes du type montrer en doigts du disant que j’ai triche Neanmoins, de dit vraiment repetitifs et harcelant. Par la suite j’ n’ai gu voulu continuer a jouer, le webmaster a clos sa propre porte pour cle (sachant qu’on avait l’air chez lui) de me forcant a continuer pour s’amuser puisqu’il est inconcevable Afin de cette personne que je gagne, il devait se venger jusqu’a me rendre minable. j’ai en lui montrer qu’il allait obtenir quelques coups s’il ne me laissait jamais bouger.

De nos jours, j’suis debarrasse pour votre personne , lequel me concernant an un moment ete toxique, par contre, j’habite au sein de l’angoisse qu’il vienne a nouveau me harceler physiquement avec pretexte qu’il n’a jamais eu d’explication de ce sois disant rupture.

un individu essayant sans cesse pour nous faire culpabiliser au nom pour l’amitie et nous rabaissant pour chaque fois que nous avons 1 argument qu’il degote mauvais.

De quelle maniere me bouger d’une personne tel ca? lorsque nous avez eu de piste Afin de m’aider cette est J’ai bienvenue.

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